成人教育中，成考和自考是两种不同的选择，它们各有特点，无法简单地划分好坏。成考是指通过成人高等学校的全国统一考试而获取学历的方式，包括高起专、专升本和高起本三个学历层次。相比之下，成考属于严进宽出的考试形式，学习方式多样，包括脱产、业余和函授等。而自考则是指全国高等教育自学考试，属于宽进严出，考生需要自学，考试难度较大，是所有成人教育中最为挑战性的考试形式之一。
关于两者的含金量，其实是一样的。然而，普遍对自考持更高社会认可度的看法，可能是因为自考考试难度更大，挑战性更强。因此，自考生在职场上可能会被更多人看好。
选择成考还是自考，应根据个人情况和需求进行评估。如果学习时间有限，只是为了提升学历的话，成考可能更适合。而如果自律性强，学习基础扎实，并且愿意挑战自我，可以考虑选择自考。无论选择哪种方式，都应该量力而行，选择适合自己的那个。
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