中山自学考试中途遇到学习困境怎么办?对于这个问题,大牛教育自考平台的小编将为大家简要解答。
中山自学考试中途遇到学习困境怎么办?
1、打造一个宜人的学习环境
自考群体中,大部分人是在上班后进行学习,每天忙碌的工作后还需投入学习时间。这样的安排很容易导致疲倦和懈怠的情绪产生,即便有意愿去学习,也容易因琐事而中断。如何应对这种懒惰问题?最好的办法是创建一个宜人的学习环境!当然,如果时间允许,去图书馆学习也是个不错的选择。
在家中专门划出一个固定的学习空间,准备齐全的学习用具,每天结束学习后将课本保持开启,以便随时迎接下一次学习……只有在特定地点进行特定任务,才能够集中注意力,全身心地投入。
2、抓住学习的冲动
要知道,我们学习过程中最大的阻力来自于心态的起伏,“一会儿激情澎湃,一会儿混吃等死”往往是多数人的真实写照。
我们总是满怀雄心壮志地规划未来,听完鼓舞人心的励志故事后,充满干劲,仿佛能在十页纸上列出自己的计划。然而,当热情消退时,我们又回到了沙发上,一想到学习就感到疲惫不堪,学习总是被排在其他事项之后,好像永远也完成不了。
因此,一旦我们产生了“我要学习!”的冲动,就要立即行动起来。这里所说的抓住冲动,并不是仅仅爬起床然后写下一页计划,而要在规划的基础上真正开始学习!即使只是学习了一天,看了一页书,也会对第二天的学习起到推动作用~
只有在产生学习冲动后立即投入其中,我们才能最大限度地保持学习热情。
3、设置提醒节点
另一个影响学习的阻碍是“忘记”。
回家后先吃晚饭,然后需要休息一下,看完一集电视剧又想继续看下一集,读完一页小说又想接着读下一页……然后突然就到了睡觉时间,只能等到第二天重新开始学习。
这时候,我们需要为学习设置一个“提醒节点”,将其与某种固定联想联系起来,以便在特定事件发生时立即开始学习。
比如说,每次起身去接水喝水后就要开始学习;或者是上完洗手间后开始学习;又或者是刷完碗筷后开始学习;甚至是看到家里的相框时就意味着该学习了。
如果想要更加具体地设置时间,可以设置一个闹钟。虽然这种联想可能不能立即促使你开始学习,但它足以让你无法安心娱乐。
4、制定适当的奖励机制
通过将学习与游戏相提并论,我们可以设立阶段性奖励来激励自己,使自己更愿意接受学习的方式。这样的方法并不陌生,事实证明非常有效!阶段性奖励即使不能激励你努力学习,也会让学习过程更加愉快,从而更好地投入到学习中。
不过,对于奖励措施必须慎重考虑。如果奖励是娱乐活动,就要设定一个固定的时间限制,通过闹钟或其他方式提醒自己,在一天的学习结束后再进行。
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