自考和成人高考都是成人继续教育的方式，但它们在考试难度、学习形式和考取学士学位等方面存在一些区别。
首先，考试难度是考生最需要关注的因素之一。自考主要依靠个人自学来获得毕业证书。对于基础较差的考生来说，选择较为容易的成人高考可能是个明智的选择，或者他们可以选择报名自考培训班，以迎合个人实际情况。
其次，两者的学习形式也不尽相同。成人高考允许考生在入学前自行复习或参加考前辅导班。入学后，学习方式主要有函授、业余和脱产三种。近年来，许多成人高校开始采用网络视频教学的方式，以实现远程教学，更为方便在职人士的业余学习。
而自考一般主要采用自学的方式。考生根据专业课程购买自学教材，回家自行学习。如果考生报名参加自考培训机构，学习方式则根据该机构的安排而定。但值得注意的是，参加这类自考培训机构通常需要支付高额培训费。
最后，对于考取学士学位来说，成人高考提供了较多的机会。在入学后的每年，考生都有两次英语考试机会（仅需通过一次即可），而毕业后的一年内还有两次考试机会。相比之下，自考考生需要在毕业后的一年内通过学位英语考试方可获得学士学位证书。因此，从这个角度看，成人高考显然具备更多优势，共计六次考学位英语的机会，而自考仅有毕业一年内的两次机会。如果自考考生在这一年内未能通过学士学位英语考试，那将无法获得学士学位资格。
总而言之，自考和成人高考虽然都是适合成人继续教育的方式，但在难度、学习形式和考取学士学位等方面存在一些差异。考生需要根据个人情况做出选择。
