自学考试作为一种备受瞩目的继续教育形式，越来越多的人选择自学考试来提升他们的学历。然而，对于初次参加自学考试的考生来说，他们可能对自学考试的一些事项不太清楚。那么，在自学考试之前，如何克服心理疲劳呢？
首先，确立明确的学习目标。动力源于目标。只有当我们有正确的学习目标时，我们才能产生强大的学习动力。根据许多自学考试的经验教训，明确学习目标可以为备考带来许多动力，对心理疲劳的影响非常大。
其次，培养对自学考试的学习兴趣。兴趣的形成与我们大脑皮层中的兴奋中心有关，而这些兴趣的形成往往伴随着愉悦和积极的情感体验。因此，培养对学习的兴趣是克服心理疲劳的关键。只有拥有了兴趣，我们才会对学习充满热情、自觉和主动，我们的心理状态才会保持在一个良好的竞争状态。
同时，注意多样化学习。单纯的书本学习本身就是枯燥乏味的。如果我们反复学习同一门课程或同一个章节，很容易抑制我们大脑皮层的激活，从而导致心理的饱和和厌倦。因此，考生可以尝试交替复习不同的课程，或者在学习时采取一些新颖的方式和方法。另外，如果发现交替学习对消除心理疲劳没有效果，那么可以考虑暂时中断学习。因为在这种情况下，继续学习不仅没有效果，反而会加重心理疲劳。这时候，考生可以停下来，听听音乐，打打羽毛球，这对缓解心理疲劳也会有很好的效果。
总之，自学考试的成功需要我们不仅仅要付出勤奋的努力，更要克服心理疲劳带来的困扰。通过确立明确的学习目标、培养学习兴趣以及注意多样化学习，我们可以更好地准备自学考试。祝愿所有考生取得优异的成绩！
