首先，在看试题要求时，我们应该仔细阅读，并确保完全理解要求。同时，回想起学生当前学段的情况以及他们的心理和思维特点，这有助于我们更好地设计教学内容。
其次，在确定教学重难点和设计教学过程时，我们可以借助回忆以往备考的教育学知识来确定。在有限时间内找出重难点，并进行适当安排。在设计整个教学过程时，可以按照导入、新课、巩固和小结四个环节进行划分。每个环节涉及不同的知识和方法，因此需要精心安排。
同时，在备考过程中，看优秀的教案是一个不错的方法。通过研究他人撰写思路和对整个过程的设计理念进行借鉴并加以吸收。
最后，在开始快速试讲之前，我们需要进行热身训练以缓解心理紧张。保持头脑清晰非常重要，不要过于紧张否则可能会导致思路混乱。
总之，在备考教师资格证时，我们必须高效利用20分钟的时间进行备课。通过仔细阅读试题要求、回想学生情况、确定教学重难点和设计教学过程以及进行热身训练，我们能够在备考过程中更加有条理地准备，并取得较好的成绩。
